Rádi bychom vás pozvali na workshop, kde se ponoříme do tajů jógových pozic a zdokonalíme naši praxi.
Během workshopu se naučíte, jak správnoutechnikou a hlubším porozuměním každé ásany posílit tělo i mysl.
Proč se workshopu zúčastnit?
Co vás čeká?
Proč se zúčastnit?
Nazákladě našich zkušeností z lekcí často pozorujeme různé přístupy k prováděníjógových pozic, které mohou odvádět pozornost od správné techniky. Workshop vámpomůže:
Připojtese k nám a objevte krásu a sílu dokonale provedených ásan.
Těšímese na společné cvičení a hluboké zážitky na cestě k dokonalé jógové praxi!
📍 Kdy: neděle 30.3. 9:30-11:30
📍 Kde: YOGAME
lektor: Markéta Sulejmani
Markétu k józe přivedla láska k pohybu a sportu. Už po první lekci cítila, že našla něco, co skutečně potřebuje. Od roku 2002 se na podložku vrací s láskou a respektem, a postupně ji jóga dovedla k hlubšímu studiu a vlastnímu lektorskému vzdělání.
Spojila své znalosti zdravotní sestry a porodní asistentky s jógovou praxí a vystudovala lektorský výcvik 2. a 3. třídy v České akademii jógy a na FTVS, doplněný o řadu dalších specializovaných kurzů. Jóga je pro ni cestou neustálého vzdělávání a především osobní praxe.
V jejích lekcích se prolínají tradiční prvky jógy, dechová cvičení, pranajáma, dynamika a vědomý pohyb, který propojuje nádech s výdechem, přítomný okamžik s pohybem těla. Přijďte společně plynout, cítit a být tady a teď.