Srdečně vás zveme na nedělní workshop, kde propojíme jógovou praxi s moudrostí ájurvédy a naladíme se na svěží energii jara.

‍

✨ Co vás čeká?

‍
🌿 Dynamická jógová lekce zaměřená na podporu vitality a trávení – čekají vás rotační pozice, ásany pro posílení středu těla a praxe pro rozhýbání stagnující zimní energie.
🌿 Doporučení ideálního pohybu pro plynulý přechod mezi ročními obdobími.
🌿 Ájurvédský test konstituce pro hlubší sebepoznání.
🌿 Tipy pro jarní stravování – potraviny, byliny, koření i konkrétní recepty pro harmonické naladění těla.
🌿 Oslava nových začátků s šálkem speciální jarní bylinné směsi.

‍

🗓 neděle 16.3. 9:30-12:00

🌿 REZERVACE

‍